原来我是在隐居啊。
“虽然有大量的书不断推出，但不用尽力去追逐。跟自己有缘分的书，一定会在某处与你相遇。”
隐居，就是这种感觉
一天的生活
起床，而且是早起
一旦过着清闲的生活，人也会跟着变懒。若自己不定下规则，没人会帮你完成。所以我这个习惯，或许可以说是一种生活的美感吧。
早上起床后先用冷水洗脸，用力拍打脸颊。接着开窗户通风。
接着跟着六点半NHK广播体操一起活动筋骨。
当人运动到全身的肌肉后，就会通体舒畅。
早餐：米饭配味噌汤及酱菜。
拌入盐后静置一晚即可食用的基本型快速腌菜。
不想吃饭的时候，我就吃一两片全麦吐司
每天的例行公事先做完，就不会对接下来要做什么事感到困扰，心情就会很轻松。
不论做什么，只要想到“世界上的人这时应该都正搭着爆满的电车通勤吧”，原本平凡的早晨，在隐居生活中反而显得更加甜美了。
果然还是隐居好。
午饭，冬天就是汤乌冬面，夏天则是冷荞麦面。
加太多料会搞不清楚自己在吃什么，所以荞麦面里我只会加入一两种蔬菜。
广播的好处在于可以一边做别的事一边听，十分有效率。
下午的自由时间
下午的自由时间，我有时会散个步，顺便买东西，或是在附近的公园做做日光浴、拔拔野菜。心血来潮时也会去喜欢的店家逛逛。
我很喜欢走路，每天至少会走一个小时以上。在觉得快要迷失自我时，散步是个好方法。
重点在于避开信息泛滥的车站附近等地，前往河川、公园等大自然的场所。专注地看着天空、树木或水流等自然事物。
晚餐：如果没有什么特别的事，我会在傍晚五点左右吃晚餐。
在睡前进食确实是蛮伤胃的，如果早点吃晚餐，肚子也会轻松不少。晚上确实地断食，让胃休息，这或许是先人们的智慧呢。
边听广播边洗碗，做做瑜珈之类的轻运动后就上床睡觉。
基本上是早睡早起的模式。
因为这种循环已经成了习惯，所以我几乎每天都过着同样的日子。
由于没有什么非做不可的事，我会依照当天的心情偶尔调换顺序。
虽然如此，我还是想在有限的人生里有效地运用时间，所以我会花心思同时做两件事。
随心所欲地生活，不想做的事就不要做，大致就是这样。
一月已经过半，附近的梅花开始绽放；而暖和的日子里，隔着玻璃窗能看见日照之处隐隐浮现出海市蜃楼的景象。不用翻开日历，我就先察觉了季节的变换，这让我十分心满意足。
时光在转瞬间流逝。
什么是“隐居”？
遗世幽居、辞官、辞职等从世间隐退，随兴生活。
专栏作家天野佑吉的《隐居大学》
享受人生是隐居的最高旨趣。
若这就是隐居的精髓，那么隐居的难度就比想象中更低了。
一个月的生活费约7万日元
这里的7万日元，除了房租、水电煤气费及饭钱外，还包含了医疗费、税金、保险费和交际费等所有生活上的支出。
只要有心的话，年轻单身男子的独居生活，只花费到这种程度也不会太难做到。这样的感觉有点像是将就的穷学生呢。
只要每个月的收支不是负的就行，我的理财观就是如此轻松。
节省不是我的目的，所以我不会特地去挑战那种生活，如果真的想尝试，也许仅花日币6万元左右我也活得下去。
我没有钱，过着清贫的生活，有时吃野草度日；取而代之的是从过度疲劳中解脱了。
善加“利用自己”，不花钱也OK
节约生活的重点，在于自己做得到的事情要尽量亲力亲为。虽然没钱，但因为有大把的时间，就花时间来做吧。
有趣的是，人一旦没钱了，灵感便会浮现。
每餐自理的话，伙食费就能降到外食的四分之一左右。
小苏打是可用于家庭清洁的万能清洁剂，把小苏打加水调成糊状，就能清洁不同程度的污垢，不必买其他各种清洁剂，非常方便。
清扫的重点在于，不要抱持着“非打扫得一尘不染不可”的心态。
洗衣服
买衣服时我会选择可以在家洗濯的材质。
一定要送洗的材质（例如羽绒服），就尽量不买。
不使用柔顺剂
小苏打就是这样，毫不执着，十分干脆好相处，不会纠缠不休，让我头痛。
理发
每个月都用它自己理一次头发。
对着浴室的镜子，后面再放一座全身镜，就能看着后脑勺自己理发，连脖子的发际线处都能理得很干净。
购物
我买东西的重点不在于“想要、不想要”，或是“有的话很方便、没有的话很不方便”，而是用“需不需要”来判断。
如果我有时间或兴致，还会想到这样的购物能带给社会什么样的利益，或是能反馈给社会些什么。
每当这样思考时，乍看便宜、其实综合来讲成本很贵的东西，真的会让我领悟到“免费的最贵”这个道理。
例如决定了想要的东西，如果确定那里有卖倒也无妨，但如果是特地跑到遥远的Outlet去看有没有卖，这种事我是一定不会做的。
交通
原则上我是不坐电车跟公交车的，通常我会把活动范围控制在走路或骑自行车可以到达的范围内，如此一来还可以运动。
一般来说，坐电车五站内的距离，我都会骑自行车。如果是坐地下铁的话，距离大概是约两倍的十站左右吧。在这段范围内，想处理的事应该都可以达成。
而且光想到油钱、停车费、保养费和汽车税等养车的费用，我就敬而远之了。
对生于1970年以前的泡沫世代或更老一辈的人来说，像我们这种没什么物欲的世代，是很“可怜”的。
的确我个人是觉得没有汽车、摩托车、房子，也不需要出国旅行、品味烟酒声色也能活得下去，但要说什么这很可怜，我就不敢肯定了。
运动
就是散步跟骑自行车这类，独自一人就做得到的事。
特别是走路的效果，从很早以前就备受好评了。
散步时可以适时接收到一些外在信息，也能早早察觉花朵的绽放、日落的时间等。此外，早上做广播体操，以及睡前做简单的瑜珈，这些也都不用花半毛钱。
实际做一遍广播体操就会知道，它在非常短的时间内可以动到全身的肌肉、关节，安全又有效率的运动非它莫属了，而且又是免费的。
重点是每一个动作都要确实地做！
虽然会有一点累，尤其是肩膀四周，但这样也能知道日常生活里自己哪个部位是常用或不常用的。
广播体操是与身体的交流。
浴缸旁边只放了肥皂和洗发水。
洗手台上放了牙刷、牙膏、漱口水，以及刚刚提到的橄榄油，基本上就这么简单。在打扫时也非常轻松！
发掘隐居时的兴趣
为了不用每日忙乱也能尽情生活，发掘不用花钱，而且一个人也可以沉醉其中的兴趣是上上策。
首先是读书。
读书是一个人就可以做得到的，不用花钱、不用看时间或场所，而且客观来说，明明只是单纯地消磨时间，但似乎还能让自己变聪明，堪称为最强的兴趣。
虽然实际上并不会因为看了书就变聪明，这点我最知道了。
读书时，我会尽量善用图书馆。图书馆是知识的宝库，让我们了解原来世界上还有这么多事是我们所不知道的。
有本名叫《去图书馆吧》的书，作者为宫田升，出版社是MISUZU，它是一本告诉我们如何利用图书馆的好书。
我以“书即是相逢”为信条，当想要看某本书时会立刻把握当下的时间点。
对待书的态度，或许跟与人交往的方式类似也说不定。
我跟某人见了一次面之后，如果觉得对方和我不投缘，之后便不会再见。
书本也是一样，如果看了前十页觉得无聊，我就不看了，立刻还回图书馆。
这种凭第一印象决定要不要放弃的感觉十分相似。
注定会相遇的人或是书，因为最后总是会自然地碰上，所以一切都不用拘泥也没关系，这是我的见解。
假日人很多，所以我不想外出。
轻松应对：时尚篇
现在比起乐趣，我更在意的是方便。
话虽如此，但人还是会有自我意识过剩的时期呢。那段时期会把“自己要和别人不一样”视为人生最重要的课题，把全部的心力都放在这上面。
轻松应对：人际关系篇
来者我会适时地抗拒，离去的东西我则不会再去追求。
就算是家人或朋友，若是太过亲密就会忘了分寸，在意一些微不足道的小事，而说出多管闲事的话。
但若是保持适当的距离，就不会忘了最基本的道理——这是对方自己决定的事。
随着年纪渐长（其实从年轻时就开始了），我越来越觉得很多事非常麻烦。
但每当我自己一个人独处时，就会神采飞扬、精力充沛。
不是“如鱼得水”，而是“如隐居得孤独”。
真正会留下来的人，还是会留下来的。我的人生中即使只剩下两三人，也还是可以感到快乐。
以前我就很喜欢独处，完全不会觉得难受。
前世是和尚？
其实前世占卜什么的，只要用在对自己有利的方面就好了对吧。完全不用介意啊。
隐居吃什么
一忙起来便忽略掉的事物
待在不正常的地方久了，就会觉得那很正常。明明是很可怕的事，现在却好像一点也不稀奇。
一闲下来，对吃就感兴趣了
过去，早餐我也只以甜点、面包、速食面或便利店便当填饱肚子就算了。
但在网络或图书馆看了书和数据之后，我开始想要吃对身体有益的食物。
花了蛮长的时间尝试各种料理后，终于决定以基本的一菜一汤为原则，过粗食生活。
粗食意外地方便
就是方便。
- 质朴就是基本，不用做多道料理
只要一菜一汤就能解决，实在是太方便了！
- 清洗的碗盘变少
做的菜色少，需要清洗的烹饪用具和碗盘自然也会减少。
而且因为不太使用油，所以几乎用不到洗洁精。
不用一直洗洗刷刷实在很方便，又几乎不必买洗洁精，海绵也可以用很久，相当经济。
- 不用烦恼吃什么或买什么
为了健康而长久忍耐，吃着自己讨厌的食物，可能在精神方面反而会生病吧。
既然现代社会有如此多样化的思想和健康法，那么不仅限于食物，只要选择适合
“人有千百种”，能抱持这样宽容的想法最快乐了。
健康虽然是很重要的事，但为了它而让自己被牵着鼻子走，心理是不会健康的。
如果把健康想成是粗食的副产物，就会很快乐了。
粗食的优缺点
- 变得早睡早起
- 不必抽烟了
- 慢性病症状减轻
- 精神上的安定
- 过剩的欲望会减退
- 简而言之，就是没有欲望了
草食动物总是给人担惊受怕、四处逃窜的印象。
但我生为人类，极少数时候仍然会有一定要做、非迎头而上不可的事。
那时，奋起精进的动力来源就是吃肉了。必要的野心及向上精神是不可或缺的。
我主要是草食，偶尔必要时才是肉食。
食即色也 作家开高健曾说：“美食与好色无法两立。”
健康是最好的节约方式
隐居不是一天造成的。
美味的野草生活
但如果因此而食物中毒，我可不负责任喔。
某周的食谱
体脂超低
隐居之前的日子
只是觉得：“哦，原来人生就是这样啊。”
表达开始退化
如果一直待在日本，是很难放弃这种让人喜爱的生活的。
这样说来，是不是该去环游世界了呢。
二十岁之后的人生要用减法
我做什么事都是这样，只要想做，就会在时机成熟的时候执行。
长辈们都会说，年轻人有大好的未来，但我不这么认为。
曾经有打工的伙伴突然因为交通事故而过世。
而且他年纪还小我两岁。
所谓的人类，原来并不是依照顺序走的啊……
旅行与茧居的共通点
我好像不是一个人旅行的。
能去环游世界，真的是太好了。
最大的收获就是让我明白，无论是一个人的旅行，或是宅在家的生活，都是因为有大家的帮忙我才做得到。
表面上看来，我可能是足不出户没错，但制造出那种环境的，是我和周围的其他人。
现在回想起来，其实是因为他人的力量，我才能继续旅行下去。
虽然是理所当然的事，但不是很值得感谢吗？
从这层理由上看来，茧居也是同样的。这是我的新发现。
如果只有只身一人的话，无论是旅行或茧居，都是办不到的。
如果一直那样茧居下去，我可能会变成独居老人，一想到这点我就觉得非常不安。
到目前为止，我没做过什么努力，但依然活得下去，这都是多亏了我身边的人。
他人力量万岁！
漫无目的地去了东京
虽然听人命令行事很轻松，但我喜欢自己做选择后无法怪到他人头上、也没有后路的那种紧张感。
就算我的生活宗旨是轻松，但这种自己决定的乐趣是无法让步的。
无论何时何事，我都想要自己选择。
此外，我个人觉得还有一件事非常重要，那就是不要马上划分黑白对错。
虽然是看似理所当然的事，但正因如此，能够求得温饱、每天快乐度日的话，那么无论在哪里做什么应该都是一样的吧。我是这么想的。
隐居前的一番摸索
刚毕业的年轻人，每天工作12小时以上，星期六和假日也要去上班，星期日则哪里都不去只在家里睡死。直到现在，这种故事我还是偶尔会从本人或其家人口中听到，但我还是要强烈地声明：
这种事一点也不正常！
下定决心隐居的契机
就算工作成那样，我还是过得一点也不宽裕，这到底是谁的问题？
明明我要求的完全不多，却过得如此痛苦，这到底是为什么？
职场跟这个漠然的社会，别说保护我们了，根本只有夺走我们的时间、金钱和余裕不是吗？
有必要为它这样拼命工作吗？
我真的是不懂。
因此我渐渐淡出社会，走向隐居。
在二十多岁时正式隐居
来到东京三年之后，我才达成现在这种生活。
俗话说，有志者事竟成，果然要在社会边缘闭关三年，才懂这句话的真义啊。
如此苦行下去，状态似乎会变得更差。
与其花功夫喜欢自己讨厌的人，还不如不要理他，转而更加珍惜身边亲近的人呢。
没有痛苦的回忆，能够每天快乐地生活，这才是最理想的啊。
隐居的二三事
为什么没钱就无法活下去？
没有钱就没有自由，这实在是太不自由了！
我一直很想知道没有钱也能自由的方法。
造成生活困苦的理由虽然有很多，但追究到最后，一定都是归结于“因为没有钱”。
我知道标准答案会是“那就再多努力工作吧”，但除了我以外，大家都工作过度了啊。
就算这样钱还是不够，这不是个严重的问题吗？
所以我在想，除了金钱以外，是不是还有其他方法可以解决各种苦恼。
而所谓的隐居，也算是一种摸索“不花钱似乎也可以活下去的方法”的旅程。
跑去见流浪汉
就算如此，人竟然真的能这样完全不工作、只靠别人给予也活得下去啊……
幸福真的是依每个人的标准而有所不同，但我能拥有自己的小小城堡真的很好。
都市的各种诱惑、隐居以外的全部，都在唾手可及之处，但隐居的人却有意识地与之保持距离生活着。为了这种生活，偶尔还是要工作，而且不会讨厌工作。
并非完全舍弃，而是与社会保持最低限度的关系，这就是隐居的重点。
降低自己的生活水平
在租房信息中很受欢迎的昂贵房子，都有共通点呢。
位于市中心、离车站近、随时有警卫看守、从高楼可以看得见全景、由最新锐时尚的设计师设计、具备随时可使用的宴会厅、宴会时有从一流饭店派过来的礼宾部人员，随时提供舒适奢华的生活之类的。
所以要找便宜的房子，就用相反的条件去筛选就可以了。
不是位于市中心的高楼大厦。离车站远一点，但用走的也可以。附近没有便利店或超市也可以。破旧公寓也可以。一楼也可以。合租也可以，只要有厨房、卫浴、洗衣机，总之只要日常生活设备都齐全就可以了。
但公司在市中心……其实只要不找市中心的工作就好了。
做做伏地挺身或锻练腹肌的运动，都会瞬间让体温上升，我很推荐。
做二休五，生活无虞
因此，像我觉得每天上班太辛苦，但要是完全不工作、与社会脱节又会不安心，所以一星期工作两天应该是刚刚好。
既可以赚到让自己无忧无虑生活的最低限度的金钱，工作得到的满足感也是一帖精神上的安定剂。
隐居和飞特族有什么不同？
只是茫然的过着打工生活的人，以及退休后漫无目的地生活的人，我觉得都不算隐居。
或许可以说，隐居在某种程度上需要对自己有一种觉悟吧。
私房储蓄是必要的
人生会发生什么事谁也不知道。
生活不是只有自己一个人的事，也是社会的事……没有自立能力的人，就只能依赖他人、造成别人的负担。
要生活，又要不花钱，没有这么好的事。
稍微有点存款的话，就能够安心隐居了。
至于担心经济是不是景气什么的，这已经超出个人做得到的范围了，所以不用因为基于责任感而要去承受。
隐居不花费社会资源
我几乎不去医院。
为了让自己不要生病，我会花精力和金钱去注意身体状况。而且因为人类有自然治愈的能力，所以在某种程度上，是能够靠自己治好的。
21世纪的隐居
・租一间在郊区的便宜小公寓
・一星期只工作两天
・不带给别人麻烦
・朋友都是精挑细选过的所以很少・没有手机
・也没有电视
・不社交
・偶尔会有进城的小奢侈
・基本上没有欲望
・不坚持己见
・但坚持跟现代社会保持一点距离・最后是要热爱和享受自己的生活
就是这种感觉。可谓“人畜无害”！
生活中的起居、玩乐或工作，全部的决定权都在自己。
再也没有比这更有趣的事了。相对来说，全部的事都必须由自己决定，没有谁会告诉你哪些是你该做的。
隐居的自言自语
无论发生什么事，都不要马上下判断。
不要当作个人的事情来接纳，要用更宏观的角度来看待事物。
这样无论是景气也好、失败也罢，眼前发生的事带来的喜忧就会大幅减低，变得非常自在。
室町时代的剧作家观阿弥说过：“人生有雄时有雌时。”
长长的人生里，有一帆风顺的成功时刻（雄时），也有做什么都不顺利的时候（雌时）。
可能也有像隐居这种难以言表的时刻。
因为世事无常，不可能永远一直这样下去对吧。
那时，就只能顺应情境去度过，快速转换为半放弃的心态。
无论如何，人生都只是场玩乐而已，也许前方就是下一次的隐居呢。